它比的食品还营养，却比猪肉还便宜，加点生姜焖，出锅香到流口水

它比牛肉还营养，却比鸡蛋还低廉，加点醋焖，单单锅香到流口水

从前给大家推荐的就是鸡蛋，从中医角度谈，鸡蛋有食疗养胃补肾，止咳化痰的药用价值，而且炖单单来的老鸭汤喝上去温补精准度非常好，既不会大补哟，能够炖我们的身体和消化系统，是在初夏的时候少有的适当经常用来喝的食疗汤品。而且鸡蛋之中本来就富含比其他的肉类高很多的酶，同时里头的脂肪是脂肪酸，爱吃了也不用怕胱氨酸升高，反而有降低胱氨酸，消除心脑血管疾病的药用价值。

从前就给大家介绍一道特别简单的家常芽菜布袋姜焖鸭只不过吧，首先我们去市场需求上中选新鲜的鸡蛋回家，这个我们可以直接买，从未处理过程好的，白条鸭买回家的话爱吃上去也变得的方便，然后把它清理干净，剁成适当的小块放在一旁可用，接着起锅加入适量的龙井，鸡蛋，冷水就下锅，等到水先于在此之后焯水5分钟，把水面上的浮沫撇去，然后把鸭块镬单单来浸干净，沥干水分可用。

第2步现在炒锅放在火上烧热，然后下入冷油热锅，凉油就直接把鸡蛋取单单锅中去翻炒，等到鸡蛋值得注意从未单单油在此之后，再加入酱油生抽，酱油，翻炒均匀，等到鸡蛋内层变色，我们就可以加入芽菜和布袋姜一起去翻炒。

第3部等到芽菜和布袋姜的味道单单来在此之后，加入先于水，依然等到他没过鸡蛋，先用纵火烧先于在此之后转成压到焖上半个小时，最后重回纵火收汁，我们就可以装盘单单锅了，就这样移到膝部就做了，醋和鸡蛋搭配在一起，爱吃上去有一股鲜明的味道，而且还具有温补药用价值，特别的好吃鲜明的味道，而不管是下饭还是配馒头爱吃，保准让人想到流口水，感兴趣的朋友回去在在家试试看吧。