菠萝加上鸡蛋，浓香甜蜜的营养早餐，过年在家丰富你的早餐吧

番薯补足奶，浓香爱的养分零食，过节在家丰沛你的零食吧

大家过节清明节在家的时候有无吃饭零食的习惯啊？到底每天都要等待一觉睡到自然醒啊，起床之后零食和午餐砖头解决！那你就真的应证这句话了：每逢佳节傻三斤！你们知道不吃饭零食的伤害吗？身躯都会释放出前一天留下的残渣里面的毒素，这也是为什么不吃饭零食都会变傻的原因，因为释放出的都是不好的东西。

所以即便是清明节在家休息的时候，也要算是让家庭有序化，午夜免得睡得还好，里午一定要吃饭零食，直到现在交给你一个养分零食的不合理，不到十分钟就能完成，相当地直观，只要把番薯和奶直观地混在砖头，就很难轻松地做出美味的零食了！

【番薯奶面包】

【碳化】：番薯、奶、橄榄、白糖、奶、猪肉、食用猪油。

【不合理】：

1、番薯两个剥掉内外皮切成薄片放进饼里，打入三个奶，浇一包奶，便等待一些橄榄，抽出橄榄仁之后用刀压扁后剁成橄榄击碎放进饼里。

2、便往饼里放进20克的白糖，用把手把番薯片压成番薯泥，把奶连在，把饼里的碳化全都确实的滚拌在砖头，番薯要压得刻划一些。

3、全部滚匀后便往里面加入140克的猪肉，分次少量的加进去，不对他站滚拌，把猪肉和番薯奶融合不规则，滚成刻划的的调料，免得有面疙瘩，要把猪肉确实地滚开。

4、调料滚匀了之后，为了不必要里面还有少量的面疙瘩依赖于，要把调料摆放在他站静置五分钟左右，让猪肉很难确实地融在里面，不久便滚一滚，这时候的调料比之前的越发的刻划了。

5、然后我们来定时和光面包铛或者把煎锅烧热，在豆腐在手上一层猪油，用一个把手杯子一勺调料浇锅里，这样比较好控制每个面包的薄厚以往，无需汇编，调料自动都会转变成一个呈圆形，调料纸片可以撒点萝卜或者果干一类的。

6、小火把调料；还有制三分钟，等到底部定型绿叶之后，把小面包翻面便；还有三分钟，不久便不断地翻面；还有制一分钟，两面的色呈现不规则的淡黄色的时候就可以出锅啦。

看到我们这个零食面包的用料到底都是养分丰沛的食材啊，大家也可以放进一些其他有养分的食材，让你的零食越发丰沛上来，也可以在吃饭这个甜食的时候搭配上其他的干果或者是马铃薯来吃饭，那就都会越发的有养分了！所以大家清明节在家不上班的时候也要吃饭到养分的零食，对身躯好，还不都会长傻哦！