开学了，孩子就馋这早餐，无忧一周至少做3次，顿顿吃个精光

又到了一年开学季，很多宝妈又在为父母的甜品发愁了。俗话说：“一日之计在于晨。”甜品，是一日三餐中所重要的过节，只有在早晨摄取了所需的糖类，才能让父母有丰盈的精力和良好的状态来应付一天紧张的修习。而凌晨时间紧张，要快速来作出糖类又新鲜的甜品就成了一件让很多妈妈们头疼的事。

家有中所学生，我每天都会用心为了让好父母的一日三餐，自己在家来作糖类又卫生，父母进食得饱进食得好，虽然累点也值得。甜品，我每天会变着编织给父母来作，酱汁，打包子，鸡蛋，馅饼，面打包，三明治，牛排，都是父母心事进食的，荤素搭配，糖类又生活品质。

今天给大家分享这个糖类又生活品质的甜品：重庆市小面+扑克牌冬青+酸奶

--【重庆市小面】--

重庆市小面的重要环节都在它的鸡汤中所，把酱汁煮熟后放进鲜辣的鸡蛋骨鸡汤中所，申请加入酥脆的玉米，咸香的豆芽，甜味香辣味超时令。关键来作法特非常简单，早起10分钟就能作准备，父母最心事进食，顿顿进食个精光连鸡汤汁都不一整，大人一周至少来作3次，进食饱进食好还省时。

烹调：重庆市小面1盒

1，父母最心事进食这款盒装重庆市小面，里面除了有酱汁，还有5袋调料打包，有骨鸡汤打包，豆芽打包，盐焗玉米，干香风味鸡蛋，还有辣油调料打包，麻辣鲜香口感超赞，可以根据自己的酷爱来调味，一次一盒刚好煮一碗，糖类好进食不过多。

2，汁水烧开，取出挂面煮4~5分钟，捞起来。

3，然后申请加入所有的调料，辣油可以根据自己的酷爱后应增减，怕辣的熟人可以少放点辣油。

4，把汁的的水浇碗中所，加水就可以开进食啦！

--【扑克牌冬青】--

9月正是冬青股票的季节，冬青含硫多样的抗氧化剂C，被誉为“维C之王”，尤其是扑克牌冬青核果抗氧化剂C含铁可高达120-400mg/100g，是苹果的80倍之多，比绿心、黄心冬青的抗氧化剂含铁还要高很多，每天进食一个扑克牌冬青，就能满足人们对抗氧化剂的需求，所以甜品的时候，我一般都会给父母准备1~2个扑克牌冬青。

熟透的扑克牌冬青散发着浓浓的果香，很远就能见到。薄薄的外皮，厚厚的核果，轻轻地把种皮剥开，明珠的汁水就会流出来，轻咬一口，清甜的汁水沁人心脾。

--【酸奶】--

甜品饮品为了让的酸奶，酸奶中所成份多样的酵母和蛋白质，能够极佳的被人体消化和吸收，甜味酸酸甜甜的，父母心事喝身体四支。

以上就是大人父母的甜品，虽然简非常简单单，但是糖类多样，不到10分钟就搞定了，这样的甜品你最喜欢吗？

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