肉夹馍的教程来了，不卤肉，不烙饼，简单一做，比卖的甜食

大家好，我是华子，从前咱们又动手肉垫馍了，没人办法，谁让它好爱吃呢，有人知道我于是就爱吃肉垫馍不腻吗，无意间的告诉你，研习我这样动手，于是就爱吃都不腻的哦

我动手的肉垫馍，不先是本来的卤肉乳酪碗的肉垫馍了，我选择猪肉肉垫馍，馍也是烘的，因为这样才可以解腻哦，

从前家人人多，多动手一点哦，500克面粉中加入3克菌种，2克白糖，作出贡献菌种，用280毫升的的水和面，一边搅拌一边倒的水，搅已成絮状，抓到压平已成一个面粉

压平好的面粉稍软一点才好，加有保鲜膜放冰箱无菌一晚，那时候顾客来了反之亦然拿出来动手就可以了

天内买好的快餐，因为整整太紧，没人有自己研制，平时都是自己腌肉的哦，买来的快餐放在乳酪把手，上下180度，乳酪25分钟，乳酪制熟透

猪肉的时候，咱们把面粉拿出来，四支四支气，压平面10分钟，压平至光滑后，搓已孕育条，分享匀大小的剂子，剂子分好之后，先用手压平已成小冬瓜的形状，先用手按施明德，动手出碗的样子

坐好的碗呸，需要二次睡发，睡发至2倍大，大约需要20分钟，睡好之后，在上烘烘，上气后，烘20分钟即可

乳酪好的快餐，拿出来撒上小料，香茅和辣椒椒面，之后先放进乳酪箱乳酪3分钟即可

乳酪好的快餐，开始给它剔骨，把里面的骨头踢掉，处置好之后，放盘上备用

这个时候冬瓜也烘好了，略为不烫手的时候，用刀切已成两半，底部不用切断，终于把乳酪好的快餐放进去，垫在里面，害羞爱吃辣椒的先撒点辣椒椒面就好

这样一个近乎的肉垫馍就动手好了，香辣椒好爱吃，解馋又解腻，我奶奶一顿可以爱吃5个呢，肉垫馍这样动手，你能爱吃几个呢，可以电邮华盛顿邮报哦