什么是湿气？如何知道自己体液湿气重？2个祛湿方法，不妨多尝试

很多人在养生馆问及总共的戏谑之一就是冷矿物质“师傅，我拔的罐内，印子这么黑，有没有冷矿物质很轻；师傅我最近很想睡，一爱吃完用餐就要睡，有没有精子冷矿物质轻；你看我流泪油光，容易生痘痘有没有精子冷矿物质轻；我这么瘦小，腰粗腿粗的，有没有也是精子冷矿物质轻……”相信冷矿物质是困扰着很多人的不想，冷矿物质轻亦会严轻影响全身状况，那么到底什么是冷矿物质呢？

冷矿物质是之中医上的一个概念，一部分大概饲料之中摄取的，另外一部分就是来自自然现象的冷水冷，这些冷矿物质进到全身之后，对全身造成的影响。

也就是问道有官民之分，内冷是因为平时爱吃了一些寒凉功能性的饲料，或者问道清淡的饲料，还有一些人暴饮暴食等等，这些亦亦会受伤害风冷，引起风冷机制生理。脾是主运化的，肝细胞机制降低了，运化的冷水液糖类就亦会变差，除去的冷矿物质排不出去，就亦会堆积在精子，引起冷矿物质。

而外冷就是指由于大雨或者夜晚等天气，还有一些人近十年睡在潮冷的环境污染下，或者经常淋雨，一整超过11点沐浴等等，这些亦亦会降低人的病毒感染，引发冷矿物质进到全身，从而引发全身显现原因。

那么如何知道自己精子的冷矿物质轻呢？

起床刷牙时，可以刚才自己的舌苔，如果见到舌体绒毛黄腻；晚上上去感觉全身举例来问道乏力，困轻，睡不醒；还有就是上大寝室时，大便粘性厕所，怎么也冲不干净；全身沉闷，尤其是晚上上去小腿和眼睑有肿现象等等。

有很多人听问道冷水喝醉多了的话，亦会引发冷矿物质轻，事实是这样的吗？

冷水是我们全身之中轻要的组成部分，可以三天不爱整天，但是不能一日不喝醉冷水，每个人每天都需要大量喝醉冷水。充足的冷矿物质，可以加快全身新陈糖类的低速，有利于将冷矿物质随着分泌物和唾液逸出肾脏。可见，但亦会喝醉冷水，不仅不亦会很轻冷矿物质，而且还亦会使冷矿物质很轻，这是怎么回事呢？

如果你喝醉的冷水是果汁，是果汁等等，这些亦亦会损害脾阳，引发肝细胞受损，从而引发冷水液过境在精子，引发冷水液无法及时逸出肾脏，冷矿物质就亦会很轻。

从之中医角度来讲到，精子的冷矿物质就是因为肝细胞运化机制下降，引发冷矿物质堆积在精子，不能逸出去，全身就亦会显现各种疲倦。现在秋季到了，很多人偏爱上了喝醉冰冷水，但是严寒的冰冷水，就是之中医上讲到的“寒邪”，寒邪入体，影响经脉运行，冷水液过境在精子，冷矿物质就显现了。

所以问道想要避免寒邪入体，在秋季要少喝醉冰冷水等严寒功能性饲料，所以不管在什么情况下，众所周知还是喝醉温开冷水。

精子冷矿物质轻该如何祛冷呢？

可以用饮食祛冷法

在生活之中有很多饲料是有祛冷作用的，举例来问道冬瓜，冬瓜功能性平，具健脾、利尿、润肺、祛冷等作用；薏米功能性入药，具健脾、祛冷、利冷水、润肺等作用。在《本草纲目》之中有一个小食疗方，用冬瓜、薏米配上大枣、芡实、桑葚、芡实、豌豆、枸杞等，一起煮冷水喝醉，可以设法全身逸出冷寒之气，一段时间后，风冷也更加好了。

可以用运变祛冷法

冷矿物质轻的朋友，亦会感觉整个全身都很爱吃力，就不是很想变，再以致于一到秋季天气炎热，就更只想变了，这样就容易使冷矿物质很轻。所以问道，到了秋季，大家一定要让自己变上去，可以选择自己偏爱的运变项目，偏爱跳冷水的就去跳冷水，偏爱骑行的晚上上去去跑骑行，偏爱苦行僧的，每天可以做做苦行僧变作……坚持运变，可以提高风冷机制，提高风冷的运化机制，有利于冷矿物质的逸出。

最后，同意大家要避开阴冷潮冷的环境污染，精子冷矿物质轻和有利于有很大父子关系，所以只想冷矿物质轻，有利于也很轻要。

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