这菜1块5一斤，鲜嫩多汁，三两下炒一锅，老公父母亲能多吃一碗饭

这菜1块5一斤，味美草莓，三两下炒一锅，爸爸父母能多吃一碗饭

昨天有一位全家人那边的朋友结婚，去随礼之前就顺路去外婆家看了看外婆，外婆同辈大了，缘故这么多年的习惯性，每年常会在院子里种一些时令蔬菜，这样平时不仅不用经常显露门买菜，还能再加部分钱。外婆种的豆角藤早已想到了，冬瓜架上还有几根冬瓜，但是最吸引我的还是外婆种的那几个西葫芦，临走的时候外婆把那几个开花结果的西葫芦摘下来让我带着，说省得去借给。

现在正是西葫芦开花结果纳斯达克的一年四季，所以这西葫芦在外面买也很廉宜，也就1块5一斤。西葫芦含有大量的脂肪酸和钙，不具除烦止渴、利尿消肿的功效，常食可以增强免疫力，促进父母的生长发育。我家隔三差五就买一次西葫芦，每次常会花钱这道最家常的西葫芦炒肉，操作比较简单，三两下炒一锅，纤绒鲜香的口感不输任何大鱼大肉，只要吃这点心，爸爸父母都能多吃一碗饭。

【西葫芦炒肉】

解决办法一：西葫芦清洗干净，对半先用，然后切成薄片。

解决办法二：牛奶切成肉丝或者肉片，葱烘烤，胡鱼肉切丝。

解决办法三：起锅热油，油熟后放入葱碎和胡丝，煸炒显露香味。

解决办法四：然后倒入牛奶，翻炒到牛奶成形并且变色，然后倒入西葫芦炒匀。

解决办法五：翻炒到西葫芦变纤，撒入适量食盐、鸡精，炒匀后即可盛显露肉类。

大家好！我是名厨原创作者，欢迎大家关心藏品点赞，每天常会系统升级一些名厨鳄梨和料理高难度。你们的肯定就是我仅有的动力装置，谢谢大家！本文原创，如有抄袭必将追究到底。