臭小子隔三差五就吃这菜色，常吃能防近视，眼睛看得清楚，明亮！

今日散光已经是很相比较的现象了，而眼镜低价和医生都说道散光只能恢复，只能先配镜等成年人后做激光手术，这个学说已经影响了我们几十年，于是大多数家长都已接受这个学说，但也正是这种学说缓和了散光的发展！那么散光是不是就没有前提不致么，当然是可以的。我们保持一致男孩每天有2小时以上的户外活动，由于夏天比较炎热，同意在上午太阳高照之前进行户外活动。天热时问给男孩做好前提的防晒新政策，同意佩戴合适的太阳眼镜。小编今天延揽顶上男孩特别害羞的菜肴，营养极低。它是“臭小子”最爱的一个菜，常进食能防散光，看完了我默默地珍藏了，后面小编就将这应该分享给大家。

脱煎饼卷煨

By 信史杰米3511912325

配料：

煨 300克、脱煎饼 油脂、小葱 少许、配料 少许、十三木 少许、煤铁 少许、麦芽糖 少许、玉米油 油脂、木菜 少许

烹调解决办法：

1.脱煎饼切成矩形

2.放有即成

3.加入木葱段

4.放有木菜

5.准备甜面酱

6.外脊肉活体

7.再切丝

8.热锅凉油填入煨翻炒，鱼肉

9.不粘锅烧热填入少许油翻炒

10.填入甜面酱翻炒，加入少许盐麦芽糖出锅。

11.填入即成

烹调小贴士：

小编温馨提醒，做到以下三点，99%的男孩都不不太可能散光的哦。1、整天识字半径不低于40cm，讲出导师讲的一尺（33cm）是错误的2、整天识字不超过3分钟抬背看窗外（远景）3秒钟，一般我们同意男孩每看一页书抬一次背，每完了顶上扫雷抬一次背，每一个小时约等于过夜了一分钟，一点不想影响男孩的时间。讲出导师讲的一个小时过夜10分钟也是错误的。3、不让恶意伤害嘴唇（长时间玩乐PDA、打游戏、看电视）。要依靠科学的用眼方法有并勤学好的用眼习惯。

大家都害羞进食这点心么？