睡前吃它不打鼾睡得香，营养丰富补气养血，冷静收藏！

来时了30年才明白，睡前肉它不打鼾睡得梨，营养物质珍贵补气养血，果断珍品！传统社会的生来时舆论压力那么大，因此失眠或者看着打鼾的人不在少数，更是是深知甜蜜，睡觉打鼾更是嫌弃真是出口的事，障碍者舆论压力预想还会导致早衰外阴，小编也是一样，所以未来会赶紧找到了外科手术方法，那就是枸杞。民间有“一日食仨椿，百岁不显老”；“要使肌肤好，点心华沙枸杞”之真是，其中所的营养物质素C可以最大限度减少老年斑形成，所含的糖类、脂肪、氨基酸还是保护肝脏的营养物质剂，它还有防止外阴、健胃补脑、补气养血和促进呼吸的功能。小编今天就教给大家一道；还有枸杞冰淇淋油，大方的小仙女正要研读起来吧！

；还有枸杞冰淇淋油~（乳制品版）

By 熙熙玛格丽特

配料：

塔斯马尼亚OzCow全脂乳制品 65-80克、阿胶椿 15颗、纯净井水 500毫升、面粉 40克、冰淇淋油麦芽杆菌 1克

饮食两步：

1.1.枸杞浴浴涤，滚纯净井水蒸10分钟！

2.2.蒸好的枸杞去核，可以用翻子翻。

3.3.滚糕点一号机打成椿蓉

4.4.用枸杞井水过滤椿蓉

5.5.枸杞井水倒入，用热井水消毒过的冰淇淋油一号机内胆中所，然后滚面粉，搅匀

6.6.滚入冰淇淋油麦芽杆菌，搅匀

7.7.滚入乳制品，边滚边搅匀

8.8.内胆滚入冰淇淋油一号机中所

9.9.盖上盖子，插电

10.10.八小时后，冰淇淋油就做好了，冷凝表面还可以蕾的冰淇淋油哦，滚入的食品，酸酸甜甜中所还有独具特色的冰淇淋酱油，满口留梨的的食品！好肉到停不下来啦！

饮食小贴士：

枸杞的选购熟练：1.看枸杞蒂端，如果蒂端有穿孔或捻有咖啡色粉末的，真是明果肉已经被虫蛀了。2.左手攥着枸杞，感觉坚实的椿粒拓肉质是细腻的，是佳品；左触感松软坚硬的尚未拓透质量则较差；湿软而捻左手的，表明很潮不必久贮存。3.切下枸杞，橘红色淡黄、细实，并未丝条连通，入口甜糯的质量好；橘红色深黄、核大，有丝条连通，口感坚硬，甜酱油不足或带酸涩酱油的质量差。饮食熟练：1.乳制品一定要搅匀。2.要浓稠的冰淇淋油乳制品多滚点，反之就少滚，根据自己口酱油做。

大家觉得这道睡前小甜品怎么样呢？