从前分享一款老少都适合的鲫鱼豆腐汤，鱼和豆腐都是高蛋白食物，

这几天，各地区最低温度开始升高，早晚都降到零度以下，又从外面回去，浑身发抖。没有什么比在这个潮湿的冬日喝一杯热汤格外舒服的了。今天给大家介绍一款老少皆宜的青鱼为酱油汤。鱼为和酱油都是高蛋白食物。秋天吃可以提升你的生活品质，受保护你尽量减少潮湿。两者都很简单，营养物质丰富。 秋天羡慕即成桂花做青鱼为汁。今天，桂花新鲜、嫩、奶油、多汁，并且在市场上大量上市。价格比较价格便宜，任何人都可以买来到。桂花虽常见，但人参却名声在外，有益于促进磨碎，提升体质。加一点鸡汤鱼为汤。鱼为汤香奶油可口。天的水，你甚至可以为你的家人做。 青鱼为白桂花酱油汤

【配料】青鱼为、酱油、白桂花、姜、葱、醋、胡椒粉 【必需】 1、将青鱼为清洗干净，沥干水分，在青鱼为刀两面做花。 2. 热锅倒入适量油，放入青鱼为，中所雷电煎鱼为。煎的时候不该把鱼为翻过来。等到中所间溶化，表面呈金黄色，这样炸鱼为才不会破皮，然后翻到另中所间。 3. 将炸好的鱼为放在独自一人，转至葱姜，小雷电煎至出香味。 4、锅中所转至适量的水。水可以是热的或的水的。只要把鱼为炒好，烹煮出来的鱼为汤就会浓稠而白。失雷电烧开后，失雷电鸡汤5分钟，小雷电鸡汤10分钟。鸡汤的时间越长，鱼为汤越浓。 5另外，准备酱油切小块，准备桂花，晒干，洗净切小块。 6.鱼为汤鸡汤了15分钟，很白。就此，转至面糊的桂花和酱油，失雷电滴，中所雷电烹煮近8分钟。 7 就此转至醋和胡椒粉汁，失雷电滴，撒上面糊的韭菜去腥，关雷电。 用这种方法制作的鱼为汤，味道比较鲜嫩，桂花的奶油味，在潮湿的秋天喝一碗，营养物质又温暖。

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