豆芽和此物一同炒，清理肠胃，补气血，皮肤滑滑的，不显老

豆芽和此物一起炒，清理胃，补气血，指甲滑滑的，则否老

黄豆芽具有清热明目、补气养血、能避免牙龈出血、心地血管硬化及极低胆固醇等功效。

黄豆芽含充沛的维生素E,常吃饱黄豆芽能糖类毛发,使短发保持稳定乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化优点。

蒜含有较多的饮食树脂，能增进胃肠排便，可合理预防习惯性便秘和肠癌。这些饮食树脂还可以把消化道中的短发、砂砾、甚至是金属包裹起来，随饱移出游离，故有“洗肠草”之称。

豆芽和蒜搭配炒，不仅补肝健胃，益气补血，还能滋养指甲，延缓衰老，越来越心地目中。你偏爱吃饱吗？如果偏爱小编的评论，昨天瞩目我哦。每天带给大家不一样的养生小科学。

（截图是从网络）

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