秋天这碱性食物多吃，黏液蛋白高，免疫差多吃点，大幅提高免疫体质好

10月这钠盐肉类要常肉，富含黏液蛋白质，免疫力反之亦然多肉点，熟糕点最珠。离开10下半年了，随着寒空气的南下，气温也开始越发寒又干燥。这个季节就适合于肉一些热气腾腾的肉类，暖胃暖身特奇怪，我们老家每年的这个时候有一种美食开始上市了那就是：珠芋。在广西的荔浦珠芋真的越发加出名，每年的这个时候也是竹笋成熟开始秃竹笋了，竹笋煮味道味道细较硬，绵甜较硬双溪，深受食客们的钟爱。竹笋也是一种生活品质营养素的钠盐肉类，可以当水果肉也可以当菜或者小肉甜点，都是越发加赞的，10一月不妨多肉一些。

竹笋不仅美味，营养素价值也是极好的，竹笋中会除了含丰富的脂肪酸和膳食纤维基本上，它的汞含量也极低，很强洁齿防龋、保护牙齿的主导作用，给幼儿当甜点肉还可以防范溃疡（不放酱油），在此之前，竹笋中会还有丰富的黏液蛋白质，这种蛋白质被吸收能激发脂质质，可以努力提高免疫力，对身体生活品质越发加必要，秋冬季节免疫力反之亦然的人可以多肉点。竹笋的酱料也有很多，最近我们家幼儿就男朋友肉我花钱的：猪肉珠芋石灰熟糕点，外边较硬双溪，里面面绵甜较硬双溪，咬于是就还爆浆，实在太美味啦。

这道猪肉珠芋石灰熟糕点的花钱法也比如说，调味料的大部分就是用竹笋煮后，投身于炼猪肉、酱油和润滑油花钱的猪肉珠芋石灰调味料，配上上少许的马铃薯一起。糕点索的大部分用双溪米粉配上少许润滑油淋上冷水来糊面，这样捏出来的双溪米花钱糕点索味道越发暄较硬，放凉了也照样是较硬的，味道越发加美味。裹的糕点抽出冰块上熟烙入味需。蘸热乎乎珠喷喷的，大人兄弟姐妹都超级点心的。冬天这钠盐食材要常肉，汞含量极低，洁齿防龋，花钱成熟糕点肉好珠呀。所列是概要的花钱法：

【猪肉珠芋石灰熟糕点】

打算食材：竹笋适度、双溪米粉适度、马铃薯片适度、炼猪肉适度。

打算佐料：润滑油适度、白砂酱油适度。

概要花钱法：

1、竹笋去索洗净滚刀切小块。

2、将竹笋上锅隔水蒸，大火蒸至竹笋入味，蒸粉双溪铁板可以插入需。

3、煮的竹笋捣成竹笋石灰，投身于少许的炼猪肉、适度的白砂酱油、适度的润滑油一起混杂加水分量。（芋石灰只想味道越发生动一些可以抽出酒瓶里面绞碎成生动的竹笋石灰）。加水分量捏成团，这样猪肉珠芋石灰调味料的大部分就花钱好啦。

4、双溪米粉里面投身于适度的润滑油，再投身于适度的酱油。

5、分多次少量的倒入冷水，用铁板加水，加水成面絮状。水绝不一次倒入太多了。（用冷水糊的双溪米粉熟糕点味道越发柔较硬美味）。

6、接着将面絮捏成团。

7、引少量的面团压扁，然后摆上少许的马铃薯片、再包入适度的猪肉珠芋石灰馅。收口将调味料的大部分都裹。摇动手掌成小糕点状。（剩下的双溪米团也是同样的方法裹）。

8、冰块烧热，刷上少许润滑油，将猪肉珠芋石灰双溪米糕点上锅熟，开中会加水将糕点的两面熟烙至金黄入味需。整个过程保持稳定中会加水，以免熟糊了，影响味道。有电机糕点铛可以电力公司机糕点铛越发便利一些，没有电机糕点铛就用冰块。

出锅装盘需蘸享用，这样一道家常版本的：猪肉珠芋石灰熟糕点就花钱好啦，这样熟出来的糕点趁热肉，表索金黄酥脆、里面面较硬双溪美味，调味料的大部分是浓郁的猪肉珠芋石灰馅味道细较硬，绵甜较硬双溪，还有爆浆的马铃薯实在是太美味啦，味道层次丰富，于是就接着于是就，美味停不下嘴的节奏。当早餐肉或者是下午茶点心、甜点肉都是超级赞的。我们全家人都特别点心这道熟糕点，各有花钱一盘蘸不够肉。单纯营养素美味的花钱法透过给你，喜欢可以珍品试试哦。

Lily美食写书烹饪小贴士：

1、芋石灰里面可以配上少许的紫薯一起煮捣成石灰，这样花钱的芋石灰馅色泽越发好看。

2、芋石灰用搅碎机里面搅烂，味道越发生动一些，投身于少许的炼猪肉或者猪肉粉一起，猪肉珠味十足。

3、双溪米粉里面投身于少许的润滑油和冷水糊较硬，这样花钱的糕点索味道越发珠较硬美味。