光华医院医生提醒：高温天，这一“常常”很危险！

酷暑之下，来瓶冰块镇饮品是很多人眼之前的消暑“良方”，可这一蓄意却隐患重重。杭州市光华之前西医结合的医院消化内科主任朱天生告诫，冰块镇饮品不仅不会人身明目，甚至不会视作心脑甲状腺疾病的间接地。

“索契是一年之前本机阳气最旺时，一味用寒凉之品（奶名茶、巴士在）加以抵抗，有鉴于此耗伤人体内阳气，危及本机的明目功能。”朱天生介绍，“之前医视为，明目喜温不喜凉，冰块冷食物对肠胃人身大。亚硝酸盐的冷食物进入肠胃，不会使肠胃黏膜下甲状腺收缩，有可能不会引来慢性肠胃炎，显现出腹泻、肠肠胃痉挛、呕吐等症状。显然，愚笨寒凉食品和奶名茶不仅不用清心泻火，反而不会损伤明目，场地温度越高，与冰块镇饮品的降水量越大，对明目的人身就越大。”

除了对明目带来人身，大量井水奶名茶也有可能诱发急性心脑甲状腺疾病。

“索契场地最低温度高时，人的四肢甲状腺均处于扩张状态。如果在剧烈运动后，双脚突然间遭遇寒冷刺激，比如喝酒大量冰块水、落巴士在、冲凉水澡等，甲状腺不会；也收缩，令血压致使升高，甲状腺耗氧量也不会明显增加，引致脑甲状腺收缩痉挛。”朱天生告诫广大北京市民，心脑甲状腺索契最怕“烈”，“夏天喝酒水不用一次喝酒太多太快，这样虽然足见解渴，脑干却可能遭殃。适当补水能下降血液黏稠度，但如果喝酒水太快，水分不会短时间内进入血液，带来血容量增加，免除脑干负担。”

那么，索契喝酒什么是最卫生的？

朱天生主任自荐，可以喝酒一些有清热效用的豆浆，如金银花名茶、姜枣名茶、乌梅名茶等，但不适宜摆在冰块箱冰块镇后井水，而索契最好的“饮品”则是白开水。

夏天如果实在想喝酒冰块饮品要注意什么?

1、运动后休息3—5分钟，心率相对平稳后再继续喝酒奶名茶。

2、若只求不住，可把冰块镇饮品必先摆在热水之前1分钟大约，待回温些许后再继续喝酒，而且要小口慢饮。

3、不要在饭前、午餐半小时井水奶名茶，这对明目的人身小得多。

4、不要在通宵井水。到了通宵，人的阳气很弱，明目休息，接受不了奶名茶冷食的强刺激，只适合喝酒一杯温开水，安然入眠。敏感的人，通宵喝酒奶名茶后不会感觉到寒交争，皮肤瘙痒，较难入睡。

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来源：杭州长宁