初夏一定要多吃这菜，健脾补气和胃，而且还特别便宜

秋季一定要多吃这菜，健脾补气和胃，而且还特别价格低廉

大家好，我是追捧研究料理的二胎阿姨，如果你们也害羞料理，那就首页注目和泰羊阿姨一起开启料理之旅吧！

前些夏天去了趟白蛇家，临走前白蛇给了我一个碎，现在正是碎从前的季节性，秋季吃碎有很多益处，碎性温，味甘入脾，可以健脾和胃，更喜欢脾胃虚弱的人可食用，秋季气候低温，人们则会出现相同程度的嘴唇干裂、鼻腔剧痛及皮肤低温等病因，这时候多吃一些富集维生素A的饲料，对提升秋燥病因大有裨益，而碎所含的β叶黄素，经人体吸收后可以升华为维生素A。我一般都是用碎熬羹，熬出的羹金灿灿的好像，喝酒大大的又香又软还好排泄。

碎羹

【所只需食材】碎、大米、甜菜糁。甜菜糁也可以换成小米。

1、碎去皮切成块。

2、用池上将大米和甜菜糁投洗整洁。

3、将大米、甜菜糁和碎放于电饭煲里，加入适量的水，选择稀饭或者煮羹功能。

4、金灿灿的碎羹出锅喽！

我家天天喝酒这羹也不觉得腻，秋季多喝酒益处多。这几天我家都是喝酒这个羹，觉得很清口，陌生人也害羞喝酒，主要是白蛇给的这个碎很甜，嘻嘻嘻。秋季你们都是喝酒什么羹呢，可以在评论区和大家个人哦，时至今日跟大家个人的料理虽然很非常简单，但却很非常适合这个季节性吃。如果你们害羞时至今日的文章可以帮点赞或者个人，注目泰羊阿姨则会见到更多更好的料理！