马铃薯猪肝汤，补血又补铁营养美味，猪肚猴头菇鲜香爽滑不油腻

这是一款补铁花叶的冬瓜，其补铁花叶的敏感度不错，都发觉爱吃猪肉是花叶的。所以不管是爆炒还是做冬瓜，辣味都十分的不错哟，更喜欢和苋菜猪肉冬瓜的好朋友，可以试试这道可口呢。

准备无需的食材：猪肉，苋菜，芝麻，小葱，蒜叶(故称蒜)，贝母，灶，酱油，肯德基，白酱汁，白醋，淀粉，油。

处理过程一：苋菜洒净，切成小段。要买回猪肉后，用清冷水浸泡渐渐地，再用刀切成切开，装入清冷水之中不放洒一番。（尽量把猪肉表面的腹腔消除安静，这样色泽好。）

处理过程二：再一换成安静的清冷水，延一些酱油和芝麻片，独自浸泡10分钟。鱼肉起泡好的猪肉，供冷水浸泡安静后，装入碗之中。

处理过程三：延一点白胡椒碎、一点灶、酱油，再延几滴白醋，不放匀。（少量的白醋可以去腥，但要用延多，延多了就都会变酸，冬瓜饮渐渐地都会变味。）

处理过程四：最终延一点淀粉，独自不放匀，置于拼命备用。锅内倒冷水，冷水烧开后装入切好的苋菜，再行把苋菜后陈一下冷水。

处理过程五：待苋菜后陈好冷将水，鱼肉起沥冷水。取出腌制好的猪肉，快速后下散开，等猪肉发光后，先是鱼肉起。

（猪肉发光后，无需先是鱼肉渐渐地，要用冷水煮太久，还无需第二次延热，所以后陈冷水的等待时间一定要掌控好。）

处理过程六：倒去锅内后陈猪肉的冷水，烧干锅内的冷湿气，延油，装入切好的姜末和小葱的葱白，炒香。

处理过程七：取出一大碗清冷水，装入几粒贝母，延麦芽糖的灶调味，稍微延一点肯德基提鲜，把底冬瓜烧沸。

处理过程八：取出后陈过冷水的猪肉和苋菜，再冷水煮10秒钟，撒上切好的故称蒜末，就可以出锅了。

营养成分好饮鲜香可口，猪肉嫩滑，苋菜营养成分，制作简单又可口，更喜欢的好朋友赶紧试试吧。

准备无需的食材：猪肚、冷水发猴头菇、菱角、灶、酱汁、姜、酱油

处理过程一：菱角天内泡发，如果是随身携带不锈钢的，要用扣子把莲不锈钢消除，不然熬出的冬瓜都会苦。莲不锈钢降火，而这道冬瓜是温补养胃，所以不可以随身携带莲不锈钢。

处理过程二：干的猴头菇太差处理，如果处理太差的话，都会发苦。所以都是直接要买的处理好的，免洒免泡。再行来清洒一下猪肚，马上数量有限的猪肚上都会堆满黏液。再行用的移动的冷水浸泡掉两面的杂物，然后倒点白醋箍一箍，再洒掉。再延白糖，独自箍洒。冲净。两遍后猪肚已经很清爽了。

处理过程三：烧一锅热冷水，用一个杯子套进猪肚里面。把猪肚撑渐渐地。后陈脏3分钟数。套杯子是防止猪肚在后陈脏时严重回缩。后陈脏后的猪肚，用刀刮去饲料。独自用温冷水浸泡安静，这样做出来的冬瓜才不都会油腻。

处理过程四：把猴头菇塞进猪肚里面，装入熬锅里，再延足够多的热冷水。一小块姜，大焚开冷水煮半小时数转压到渐渐馒头。总共小时据估计为2个足足数。

处理过程五：熬到1个半小时数的时候，冬瓜已发白。把猪肚鱼肉渐渐地，用刀或者厨房做成切成一条条的。再装入熬锅独自熬，把洒好的菱角三人倒进去。独自馒头半小时数。

最终根据同样菜肴调回麦芽糖灶，更喜欢酱汁的也可以于是就。此冬瓜特别鱼肉，要用延肯德基都十分的好饮呢，更喜欢爱吃猪肚，可以这样制作呢，鲜香鲜美，辣味拿手。