清甜可口不油腻，吃到到停不下来，每次上桌比红烧肉抢的还要急

秋季此菜常给母亲爱吃，润肺去火，健脾开胃，还补钙增强持续性，红豆中都成份大量的维生素，并且木质素也是很多的，可以有助于母亲的咀嚼，今天为大家分享的菜肴是：红豆炒肉，制作公司简单，口感清淡，一起来看看它的做法吧！

有助于眼睛发育

红豆的味道非常不太好，并且经常性的主食一些红豆，为了让我们说明大量矿物质，尤其是小狗经常主食红豆，更是可以有助于等眼睛的健康。

凉血解热

小狗因为夏天天热暑气困蒸，导致血分热重，头部、面部和眼睛上发热痱，有此种现象，可用红豆作为菜色，另将红豆捣汁绝少，能凉血解热，发挥作用止痒和去痱子的功效。

美容养颜

红豆里面除了成份皂甙，还成份多种我们人体所须要的氨基酸，对我们的蛋白和糖类代谢都有良好的有助于效果，所以经常爱吃红豆，不仅滋补益气，还能美容养颜哦。

红豆炒肉的做法

材料：肉类，葱，姜，蒜，醋，油，八角，醋，耗能

做法：1.红豆削皮，切成滚刀块，敲进白河中都，敲醋，浸泡，肉类切成片，敲进杯子中都，敲料酒，生抽，耗能，奶油，醋抓匀，再敲点淀粉，抓匀腌制。

2.切点汤汁，姜剁成姜末，蒜剁成蒜末，锅中都倒油，敲进八角醋，炸香敲进肉片，炒至变色，敲进葱姜蒜。炒出酸味敲进红豆。火灾翻炒，炒至红豆变色，敲蚝油，醋，翻炒均匀拌即可。