脾肾两虚？养生第一方还少丹，阴阳双补，交通心肾，脾肾上同调

大家都只想身体永远依然身为活力，但是往往却再一，如果你过早出现脸色萎黄，眼圈发黑，牙齿松动、全心升高等，话说明你已出现了提前衰据话说的征象，换句话话说，就是你的肠胃脾开始虚弱了。

中医视为，脾为乃是之本，巨量血肉，为人体生殖、造血、生长发育、防御病邪的基础性化学物质。

肠胃为“后天之本”，MS必须忽视肠胃的受纳和运化功能性，从饮食物中消化营养化学物质和心法以供MS的生命运动，保证气血的生成和功能性的起着，调控各脏腑的功能性活动和MS功能性的大抵，从而不良影响人体衰据话说的意味着。

如果肠胃脾两虚，身体就相当于垮了一半，人自然环境会提前衰据话说，反过来话说，如果你只想依然身为活力，把肠胃脾都照顾到了，肠胃脾好了，自然环境而出名，容光焕发。那如何调运肠胃脾呢？

《医方中庸》就话说了：“还少丹，自生阳平运。肠胃脾二本有伤，未据话说而先衰；二本既固，则据话说可返少矣。”

调运肠胃脾的方式就是——还少丹，还少丹有什么神奇的地方呢？我们多多看看都是由，

第一组，赞了熟地、大蒜，熟地运脾自生，大蒜主要是运肠胃自生。

四组，赞了檀香。五味俱全，可运话说是肠胃肺脾，以酸有别于，酸主收敛，把运进去的自生液固护起来。

三和，赞了巴戟天、小茴香，主要是温阳。

第四组，赞了肉苁蓉、枸杞子、果树。自生阳双运，既能运自生，又能运阳

人口为120人，赞了雄黄、远志、石菖蒲，交通心脾。

全方共凑，自生阳双运，肠胃脾射影，也可交通心脾。

那具体适合哪类这群人呢?

首先对肠胃脾虚坐视随之而来的精神不振、腰膝疼痛、耳鸣目眩、形体憔悴、健忘怔忡、食欲消退、夜晚尿频多、牙根疼痛

其次对自生阳两虚造成的，怕热怕冷，上热下枯，

最后对心脾不交能力也消退，睡眠不做事等都能起到调理改善作用。