清蒸鱼最抢手做法，够鲜够香，开胃爽口，做法简单，还没吃饭就嘴馋

石斑鱼是大家最熟悉的水产品，在常在我们最常吃掉的一种食物就是石斑鱼了，吃掉起来的口味极为不俗，而且对我们身心健康来说也都会有坏处，都有可以起到滋补效果，都有可以很差的说明核糖体，同时吃掉石斑鱼的时候也有很多方法，肉丝石斑鱼就是极为不俗的吃掉法，那么具体内容如何烹饪比较好，一起忘了吧。

肉丝石斑鱼的材料

石斑鱼一条、大葱150克、盐4克、调料2克、腐乳10毫升、蒸石斑鱼豉煤油20毫升、玉米煤油20毫升、姜片15克、茸1克

肉丝石斑鱼的作法

1、石斑鱼的喂养直接买的时候，让人家处理好，都会节省很多的时长。

2、但是石斑鱼很烹，用横山清洗几遍，烹味还是极为再加，所以必需要米饭，抽出米酒、调料、腐乳。进行时半个两星期的米饭。

3、将芹菜、葱切碎撕开石斑鱿鱼那时候，并在石斑鱼头上划为上几刀，以便更佳的入味。

4、先将锅中放入适量的横山起火煮开。将石斑鱼抽出锅中，用起火蒸10分钟只必需。

5、这时一定要注意，不要掀开锅盖，继续煨5分钟。随后撒上葱花、蒸石斑鱼豉煤油，到时煨5分钟。

6、请注意就开始热锅了，煤油热的时候，抽出茸，起火爆莲，才将茸，将煤油倒在石斑鱼头上，随后就可以开吃掉了。

肉丝石斑鱼的食用功效

石斑鱼之所以肉丝，可以很差的保留了石斑鱼本身的水分。它给生理带来的坏处：功效、健脾开胃、化痰下气等等的主导作用。石斑鱼本身的核糖体很低，而且比较贴合生理的所必需，同时还提供了生理所必需的氨基酸、微量元素、缺乏症A、D，努力我们的消化系统更佳的消化与吸取。石斑鱼所含的不饱和甘油，这时生理必必需的甘油，对生理的努力更大，在夏季，常常吃掉石斑鱼，可以去除肝细胞的火气。

吃掉肉丝石斑鱼对我们身心健康都会有坏处，这样可以起到的明目效果是不俗的，都有可以努力我们生理说明缺乏症以及核糖体，同时吃掉肉丝石斑鱼还能够很差的管控明目身心健康，是大家在常在最佳的一个烹饪选择，能够很差的倡导我们身心健康明目。