70后夫妻的早餐，10分钟端上桌御寒又好吃，微博：看馋了都想吃

中原地区这个季节已经非常冻了。在冬天的凌晨，饭后就要进食得暖和摄取，应有地抵御冬天的侵袭。

现在70后的祖母也都到了空巢期，孩子长大成人了出去上学或者兼职，家从前就两兄弟进食饭。虽然只有两兄弟进食，但是也不能马马虎虎。我这样继续做10分钟就米饭，最简单摄取又甜食，全家都爱进食。就有到朋友圈，朋友都说：看的馋了都想进食！或许我就继续做了一些佳肴饭菜，尤其型式那一盘，很多人野蛮人吐糟说无法忍受呢。但是在我们济宁却有很多人都这样进食，不但摄取还健胃助消化，你确定不试试？

菠萝菠萝饼

菠萝菠萝饼作法：1，菠萝拌熟压形同泥状，沙入糯米粉和形同软硬一般说来的烘烤。2，把烘烤抓形同小剂子，拿一个按扁，放于上菠萝包在紧，团形同圆球，沾上蛋液裹上面包在糠。3，开水放于油烧到7形同热，下入小饼炸制形同淡黄色捞出即形同。4，一般我会多继续做一些放于到冰箱速冻，凌晨慢慢地直接烤一下就可以米饭。部份酥从前的卡很甜食。

牛奶小麦大包在

牛奶小麦大包在作法：1，麦芽糖沙酵母粉和水和匀形同烘烤，静置发酵。2，小麦汆擦拭拌，把肉馅沙入食盐，麦芽糖，葱末，姜末，白米葱花，放于进小麦碎葱花。3，烘烤抓形同小剂子擀形同部份卖皮，包在上馅料捏紧。4，开水沙水，放于上部份卖拌熟，晾凉即可贮存保存，随进食随热一下就可以和新拌的一样，软软和和的弗甜食。

烤菠萝容

烤菠萝容作法：菠萝片的作法很最简单，把菠萝部份皮，放于到开水木炭烤至两面金黄即可拿出。这样继续做酥香甜食，是我的最爱啊。

这一盘菠萝鸡蛋酱估计只有小妹这样的王姓喜欢进食，婉转微甜的潍坊青菠萝鸡蛋上豆瓣酱，不但甜食，还可以健胃消食，多余胆固醇，能避免胃口不好反酸。

羊肉蛋，流油很香，佐餐型式很不太好的，常常会进食一个，两兄弟数人一半，很不太好。

苹果玉米粥，是用苹果和玉米面熬制的，5分钟就可以继续准备，凌晨吃不但喷香好吃，还可以御寒防风，很健康的一款粥，饭后餐桌都适合。

这样的过节，凌晨10分钟米饭一点也不夸张。凌晨起床，把菠萝糯米饼放于入爆米花200度沙热3分钟就可以，部份卖放于入爆米花沙热2分钟米饭，菠萝容烤用不了5分钟吃粥一起米饭，菠萝吃鸡蛋一切就形同，最简单而丰富，摄取又甜食。主要还是月内准备好的豆类给力，饭后要想进食好还省劲，就要月内准备哦~~

峰儿话语：

你家饭后都是怎么进食呢？欢迎在文章底部留言。来向书本我的美食文章，每天都会不断更新，有费时饭后，中餐，各种面点，烘烤，冰淇淋，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种佳肴美食请点王及~分享~展品~瞩目~我在这从前等你哦~~图文原创龙光儿，盗窃必究!!!

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