如何缓解流产期间的腿抽筋

男婴充满了好奇的疼痛，不幸的是，男婴在此期间的腿抽筋也不值得注意。腿抽筋（也称为查理马）可能时会正要再次出现并阻挡您挺进，甚至在午夜将您吵醒。我们真的睡眠是多么宝贵！这就是您可能时会碰见它们的情况，您可以做些什么来缓解当下的折磨，以及如何下降您将来必须再次管控它们的可能性。

作为记录，是的，你不是唯一一个管控这个问题的人。根据宾夕法尼亚州妊娠协时会的图表，近一半的异性恋在男婴在此期间时会再次出现腿抽筋，而且她们经常时会在午夜正要再次出现。“这很常见——我的很多病人都报告有这种情况，”佛罗里达州奥兰多市奥兰多艾琳帕尔默妇婴疗养院董事时会认证的妇科心理医生Christine Greves时说。

虽然很多准妈妈都有腿抽筋，但不适的程度可能时会相同，从烦人到彻底衰弱。德克萨斯州亚特兰大贝勒的学校医学中心的妇科心理医生杰西卡·谢泼德 ( Jessica Shepherd ) 药学时说：“抽筋时会导致异性恋睡眠不足、贴心和兼职能力下降。”

男婴在此期间腿抽筋的情况是什么？

虽然从技术上讲，您在男婴在此期间的任何时候都可能再次出现腿抽筋，但在妊娠初期和中晚期更常见。然而，情况还不太明了。“我们不相符为什么时会在男婴在此期间再次发生腿抽筋，” Mayo Clinic 的认证接生接生、APRN、CNM 的Julie Lamppa时说。但她时说有一些方法论。

Greves 时说，其中一个情况可能是某些酸（如乳酸和羧酸）的积聚导致你的肌肉不经意地拉长，从而导致那些折磨的抽筋。她解释时说，与未有男婴时相较，男婴在此期间体重增加时会给腿部带来更多的负担，这也时会增加抽筋的风险。